Bonnes Résolutions 💙

L'année 2026 commence maintenant ! Nous vous mettons au défi d'ancrer durablement de nouvelles habitudes sportives. Pour vous motiver à passer à l'action et transformer vos bonnes résolutions en vrais rituels, un beau cadeau vous attend à la clé.

🗓️ Du 1 au 31 janvier 2026.

🎁 800 points de fidélité supplémentaires.*

Participez au premier challenge de l'année ! 💙

L'objectif est simple : intégrer le sport de manière régulière et mesurée dans votre quotidien. Oubliez la pression des performances héroïques : ici, on mise tout sur la constance. Ce mois de janvier est votre tremplin pour transformer l'effort en un véritable plaisir durable.

Votre objectif 🏆

Pour remporter les 800 points de fidélité, vous devez valider le critère suivant durant tout le mois de janvier : Réaliser au minimum 15 séances d’au moins 10 minutes.

À noter :

• Le challenge est limité à 2 séances maximum par jour comptabilisées pour l'objectif.
• Vous recevrez vos points quelques jours après avoir complété le challenge.

🤸 La régularité est la clé du succès !

Le sport est votre allié le plus précieux pour démarrer 2026. Ce challenge est conçu pour prouver qu'une pratique régulière, même doucement, est la formule magique pour se sentir bien sur le long terme.

Comment valider vos séances ?

Toutes les séances prises en compte dans l’application Decathlon Coach sont valables (à l’exception des séances manuelles), à condition qu'elles durent au moins 10 minutes.

Cela inclut :

• Vos entraînements libres (marche, running, etc.).
• Vos séances 
• Vos séances synchronisées depuis votre montre de sport.
• Les séances importées via vos applications connectées (Strava, Garmin, etc.).
  

Chaque effort compte ! Prêt(e) à faire du sport votre nouvelle routine préférée ?

Besoin d'inspiration ? 💭

Pour vous aider à atteindre vos objectifs, n'hésitez pas à explorer les nombreux programmes disponibles sur l'application Decathlon Coach. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à vous dépasser, vous trouverez l'activité parfaite pour valider vos sessions.

Nous vous proposons les programmes :

💪 Maintenir la forme (3 semaines - Niveau Intermédiaire)

💪 Fessiers sculptés (4 semaines - Niveau Débutant)

💪 J'améliore ma souplesse (3 semaines - Niveau Débutant)

💪 Perdre 2 à 3 kg (savoir courir 20 min) (6 semaines - Niveau Débutant)

❄️ Vous partez au ski cet hiver ? Ou vous attendez avec impatience la reprise des championnats ?

Janvier est le mois parfait pour allier bonnes résolutions et préparation physique ciblée ! Que vous vous apprêtiez à dévaler les pistes et que vous ayez besoin de solidifier vos genoux ou que vous soyez en pleine trêve hivernale, notre challenge est l'occasion rêvée de garder le rythme. Préparez votre corps pour les terrains de football, de basket ou la poudreuse !

⛷️ Préparation physique pour le ski #1 (4 semaines - Niveau Débutant)

⛷️ Préparation physique pour le ski #2 (4 semaines - Niveau Intermédiaire)

⚽️ Je prépare la reprise de la saison (5 semaines - Niveau Débutant)

🏀 Préparation physique pour le basketball (6 semaines - Niveau Intermédiaire)

👉 Suivez le challenge sur Instagram

Une question ou un problème sur votre compte fidélité ou votre compte Decathlon ? Vous pouvez directement contacter l'assistance via https://www.decathlon.fr/help/app/ask

Challenge uniquement disponible en France métropolitaine.

Vous êtes avec nous ? Dites-le nous en commentaire de cet article. 💙

*Offre cumulable avec les 100 points pour une heure de sport par semaine.